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什么是阻抗

更新时间:2020-04-19 19:21:06

阻抗本质上是人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗,或对某种焦虑情绪的回避,或对某种痛苦经历的否认。因此,积极认识阻抗的表现形式,并有效地克服,可增进咨询师与来访者间的沟通,促使来访者对自己特定思想、行为方式的领悟。阻抗最早由弗洛伊德提出,在传统的精神分析学说中,阻抗是精神防御机制的总和。

阻抗的表现形式多种多样。它可以采取语言形式或非语言形式,也可以表现为个体对某种咨询要求的回避与抵制,或对咨询师或其他人的某种敌对或依赖等等,心理咨询中四类阻抗的表现:

    ①讲话程度上的阻抗表现有三种:沉默、少言和赘言,其中沉默最突出。

②讲话内容上的阻抗,是来访者对谈话内容的某种直接、间接的控制来表现对咨询及其个人行为变化的阻抗,常见的形式有理论交谈、情绪发泄、谈论小事和假提问题等以在来回避谈论核心问题。

③讲话方式上的阻抗常见的形式有心理外归因如:健忘、顺从、控制话题和最终暴露等等。

    ④咨询关系上的阻抗,表现为来访者通过破坏心理咨询的安排与规定来实现其自我防御的目的。最常见的是不履行咨询安排,或请客送礼诱惑咨询师。

咨询师应以诚恳助人态度应对阻抗,关键是调动来访者的积极性,使之能与咨询师一同寻找阻力的来源,认识阻力实质。弗洛伊德认为克服阻力最重要是解释,要分析、解释阻力的表现和向来访者说明潜意识阻力的真实意义,反复进行长期的疏通工作,直到来访者领悟止。


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