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心理辅导 助力高考 ——蚌埠市返校复学心理辅导进校园系列活动之一

更新时间:2020-6-16 10:05:54

2020年6月13日全天,蚌埠市未成年人心理健康辅导中心特邀合肥师范学院李群教授,为蚌埠二中高三家长及学子讲授高考前心理辅导讲座,蚌埠市未成年人心理健康辅导中心组织教师观摩学习。



6月13日上午,李教授为高三家长做高考前心理辅导讲座,主题为《家长修炼平常心  孩子迎考更自信》。李教授从“孩子不良考试心态的表现及其原因分析”、“良好的迎考心态及其塑造”、“让平常心为孩子终生发展注入动力”三个方面阐明了家长如何修炼平常心,助力孩子迎考更自信。



6月13日下午,李教授为高三学子做主题为《调整心态 轻松应考 提高心理素质 成为合格人才》考前心理辅导讲座,李教授借助“耶基斯-多德森”法则和“埃蒙斯”现象让考生知道紧张的情绪会影响人的发挥,是正常现象。针对怎样修炼好心态,李教授向考生们提供了四点建议:一是坚定的高考信念;二是可贵的平常心态;三是坚强的抗挫意志;四是有效的考试策略。



讲座结束后,高三家长及学子均表示受益良多,他们知道了如何通过合适的方式调整自己的情绪,以更好的姿态去面对高考。

 


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